› グクルの森 › 健康スイーツプロジェクト2011年02月28日
2011年02月23日
2010年08月02日
大好評！北中城の健康べんとう！
長寿の秘訣は、しっかり食べる昼ご飯。しかも、バランスよく！
毎日のことなので健康のために600kcal位、塩分ひかえめで作っています。
時々「夕方までもたない」「味がうすい」と、耳に入ッてきます。が、その時こそ
体が気づき、いいメッせージを届けてくれているのです。 おなかがすいてきた時
軽く体を動かしてください。空腹感はおさまり、次の健康メッせージが届きます。
さて、新しい月の始まりは、
「豚肉のみそだれ」でスタート!! 元気が湧いてきますよ!
今週は
火曜日「酢豚」
水曜日「ささみのピカタ」
木曜日「ラタトゥイユ」
金曜日「サーモンの醤油かけ」
と、つづきます.
１週間プログラムをおすすめします。
2008年08月17日
ヘルシースイーツ第2弾2008年07月29日
ヘルシーぜんざい
沖縄の伝統文化、生活の知恵から生まれたヘルシーぜんざいは、分析の結果、栄養分、カロリーともに理にかなったものでした。8月お盆明けより週末に準備予定です。ご期待下さい！
健康スイーツプロジェクト
ただいま豆プロジェクト、ヘルシーぜんざいの開発中。 
