› グクルの森 › 2010年11月2010年11月30日
ＴＶ気ままにロハススタイル～グクルの森 今週放送中!
2010.11/29(月)～12/3(金)
琉球放送午後6;55～
北中城を元気発信拠点、健康カフェ グクルの森
北中城村で地域の食育に取り組む、健康カフェ「グクルの森」。
地域・元気・コミュニケーションをキーワードにたくさんの元気を発信しています。適度なカロリーと栄養バランスの取れた健康弁当を提供したり栄養士や保健師による健康相談や情報を発信するために糖尿病教室やトークライブなど、情報を発信する場所に足を運んでもらうためにユニークなイベントも開催しています。 元気な日々を送るためにはバランスの取れた食事とほどよい運動。そして、ゆんたくできる仲間が大切だと言い、地域の人々が元気になるために今日も取り組んでいます。
琉球放送ホームページより
琉球放送午後6;55～
北中城を元気発信拠点、健康カフェ グクルの森
北中城村で地域の食育に取り組む、健康カフェ「グクルの森」。
地域・元気・コミュニケーションをキーワードにたくさんの元気を発信しています。適度なカロリーと栄養バランスの取れた健康弁当を提供したり栄養士や保健師による健康相談や情報を発信するために糖尿病教室やトークライブなど、情報を発信する場所に足を運んでもらうためにユニークなイベントも開催しています。 元気な日々を送るためにはバランスの取れた食事とほどよい運動。そして、ゆんたくできる仲間が大切だと言い、地域の人々が元気になるために今日も取り組んでいます。
琉球放送ホームページより
2010年11月29日
今週のランチ＆弁当
みやちゃんです。
明日で１１月とはサヨナラ。
師走へ突入！
２０１０年を一気に駆け抜ける気持ちで
毎日毎日、走ってるグクルスタッフ。
まだまだイベントも目白押し！
さて！
本日のグクルランチ＆弁当は
「鮭のマヨネーズ焼き」でした。
マイルドな味付けがイイ感じ！
明日３０日（火）のランチ＆弁当は、、、
初登場「牛肉ちゃんちゃん焼き」
１日（水）：イカチリソース
２日（木）：豚肉りんごソース
３日（金）：鯖の甘酢あんかけ
４日（土）：アーサチャウダー（カフェランチのみ）
レギュラーメニューの
「トマトたっぷりドライカレー」は毎日やってます。
お弁当：４００円～ カフェランチ：８００円～
※トマトたっぷりドライカレーもあります！
お待ちしております～
明日で１１月とはサヨナラ。
師走へ突入！
２０１０年を一気に駆け抜ける気持ちで
毎日毎日、走ってるグクルスタッフ。
まだまだイベントも目白押し！
さて！
本日のグクルランチ＆弁当は
「鮭のマヨネーズ焼き」でした。
マイルドな味付けがイイ感じ！
明日３０日（火）のランチ＆弁当は、、、
初登場「牛肉ちゃんちゃん焼き」
１日（水）：イカチリソース
２日（木）：豚肉りんごソース
３日（金）：鯖の甘酢あんかけ
４日（土）：アーサチャウダー（カフェランチのみ）
レギュラーメニューの
「トマトたっぷりドライカレー」は毎日やってます。
お弁当：４００円～ カフェランチ：８００円～
※トマトたっぷりドライカレーもあります！
お待ちしております～
タグ ：北中城健康ランチ
2010年11月27日
２８日（日）ラジオのゲスト
２８日（日）は！
ROK「ラジオ沖縄」で
毎週日曜日：朝８時から放送！
「宮島真一の
SOCIAL CLUB」
ゲストに
沖縄市の絵本屋さん
「くすぬち平和文化館」
主宰：眞栄城栄子さんを招いて
元気をお届け！
チャンネル(AM)は
８６４KHz！！
ROK「ラジオ沖縄」で
毎週日曜日：朝８時から放送！
「宮島真一の
SOCIAL CLUB」
ゲストに
沖縄市の絵本屋さん
「くすぬち平和文化館」
主宰：眞栄城栄子さんを招いて
元気をお届け！
チャンネル(AM)は
８６４KHz！！
2010年11月27日
本日はアーサチャウダーand MORE!
おはようございます。
みやちゃんです。
本日（土）はランチは、、、
アーサチャウダー＆アーサトーストDAY!
卵もアーサも北中城村産品！
そしてグクルの定番「トマトたっぷりドライカレー」！
もう一品、「豚肉ネギごま焼き」もご用意して待ってます！
（各８００円）
ランチタイム １１：３０～１４：００
そして夜は、、、
北中城村産品シンガー
「當山貴史」アコースティック・ライブ！
１９：００～
１５００円（１ドリンクつき）
サタデイナイトはグクルで遊ぼうぜ～
お待ちしております～
みやちゃんです。
本日（土）はランチは、、、
アーサチャウダー＆アーサトーストDAY!
卵もアーサも北中城村産品！
そしてグクルの定番「トマトたっぷりドライカレー」！
もう一品、「豚肉ネギごま焼き」もご用意して待ってます！
（各８００円）
ランチタイム １１：３０～１４：００
そして夜は、、、
北中城村産品シンガー
「當山貴史」アコースティック・ライブ！
１９：００～
１５００円（１ドリンクつき）
サタデイナイトはグクルで遊ぼうぜ～
お待ちしております～
2010年11月24日
當山貴史ライブ！
北中城村産品歌手
「當山貴史」
（shaolong to the sky）
アコースティックライブ
＠グクルの森
１１月２７日（土）
ＰＭ７：３０スタート！
1500円（with 1 drink）
待ってます！
３か月前のライブでは
ZOOのCHOO CHOO TRAINを歌ったりして
いつもと違う顔をみせてくれた當山貴史。
さて今回は！？
お楽しみに！
