› グクルの森 › 2011年06月2011年06月29日
北中城の昼ご飯
グクルの森カフェがお弁当を始めて
早いもので、
もうすぐ1年になります。
沢山のお客様のおかげです。
ありがとうございます！
お昼ご飯でバランス調整できるように
約６００Kcal、塩分控えめでも
楽しんでいただけるように、
保健師＆管理栄養士が
力を合わせて
バランス感
満足感
爽快感
この3つの感を意識しながら
作っています。
最初は「夕方までもたない」
「味が薄い」と感じるかもしれませんが、
その時こそ体から
良いメッセージが届き始めます。
お腹が空いてきたら、軽く体を動かしてください。
空腹感がおさまり、次の健康メッセージが届きますよ！
本日の日替わり弁当は
「白身魚のレモン醤油がけ」５５８Kcal 塩分１．５ｇ
そして
「トマトたっぷりドライカレー」４６０kcal 塩分１ｇ
グクル弁当は1日50食しか作れません。
ご予約をおすすめします。
最近のお客様の声
☆「ハマってきました。お昼はグクルの弁当じゃないと！」（女性）
☆「ベルトの穴ひとつウエスト減りました、
次の健康診断が楽しみになってきた」（男性）
☆「妻にも子供にも孫にも食べてほしい」（男性）
☆「外食すると濃い味付けにびっくり、味覚が変わってきたみたい」（男性）
☆「普段の料理で油や塩の量の加減をし始めた」（女性）
などなど、グクルの森のお弁当
「北中城の昼ご飯」のメッセージが届いているようです。
ご予約・お問い合わせ
お待ちしております！
グクルの森
098-989-4490
大きな地図で見る
早いもので、
もうすぐ1年になります。
沢山のお客様のおかげです。
ありがとうございます！
お昼ご飯でバランス調整できるように
約６００Kcal、塩分控えめでも
楽しんでいただけるように、
保健師＆管理栄養士が
力を合わせて
バランス感
満足感
爽快感
この3つの感を意識しながら
作っています。
最初は「夕方までもたない」
「味が薄い」と感じるかもしれませんが、
その時こそ体から
良いメッセージが届き始めます。
お腹が空いてきたら、軽く体を動かしてください。
空腹感がおさまり、次の健康メッセージが届きますよ！
本日の日替わり弁当は
「白身魚のレモン醤油がけ」５５８Kcal 塩分１．５ｇ
そして
「トマトたっぷりドライカレー」４６０kcal 塩分１ｇ
グクル弁当は1日50食しか作れません。
ご予約をおすすめします。
最近のお客様の声
☆「ハマってきました。お昼はグクルの弁当じゃないと！」（女性）
☆「ベルトの穴ひとつウエスト減りました、
次の健康診断が楽しみになってきた」（男性）
☆「妻にも子供にも孫にも食べてほしい」（男性）
☆「外食すると濃い味付けにびっくり、味覚が変わってきたみたい」（男性）
☆「普段の料理で油や塩の量の加減をし始めた」（女性）
などなど、グクルの森のお弁当
「北中城の昼ご飯」のメッセージが届いているようです。
ご予約・お問い合わせ
お待ちしております！
グクルの森
098-989-4490
大きな地図で見る
2011年06月28日
観光カフェVol.2＠グクルの森
明日６月２９日（水）
１８：３０～
『観光カフェVol.2』
＠グクルの森やります。
地域・元気・コミュニケーション！
観光ゆんたく会です。
とにかく元気を発信したい！
興味があれば、どなたでも。
参加お待ちしております！
お問い合わせ
グクルの森カフェ
098-989-4490
１８：３０～
『観光カフェVol.2』
＠グクルの森やります。
地域・元気・コミュニケーション！
観光ゆんたく会です。
とにかく元気を発信したい！
興味があれば、どなたでも。
参加お待ちしております！
お問い合わせ
グクルの森カフェ
098-989-4490
2011年06月25日
ラジオ沖縄・社長 森田明さん登場！
チーム・グクル プロデュース
「宮島真一のソシアル・クラブ」
放送３９回目！
６月２６日（日）の放送は、、、
ラジオ沖縄
”勝手に！？”
開局５１周年記念ゲスト
第１弾！
ＲＯＫラジオ沖縄
代表取締役社長
森田 明さんです。
”ローカルに徹する”ラジオの魅力ゆんたく！
お愉しみに！
日曜、朝８時よりＡＭラジオ
・ＲＯＫラジオ沖縄８６４ＫＨｚで放送！
番組では応援メール・ご意見ご感想メールをお待ちしています。
social@rokinawa.co.jp
提供：株式会社 沖永開発 （担当：安里 和晃）
ディレクター：阿利貴子（ＲＯＫ）
製作統括：関原宏昭（チーム・グクル）
2011年06月24日
今夜はバイカーズ・カフェ
いよいよ本日
「バイカーズ・
カフェ」
始まります！
オートバイ好きな方同士で
ゆんたく会に参加しませんか？
お待ちしております。
６月２４日（金）
１８：３０～２１：００
参加費：５００円
お問い合わせ
グクルの森カフェ
098-989-4490
バイクを眺めながら、、、
どんなゆんたくになるのでしょう？
ヘルメット談義？
「バイカーズ・
カフェ」
始まります！
オートバイ好きな方同士で
ゆんたく会に参加しませんか？
お待ちしております。
６月２４日（金）
１８：３０～２１：００
参加費：５００円
お問い合わせ
グクルの森カフェ
098-989-4490
バイクを眺めながら、、、
どんなゆんたくになるのでしょう？
ヘルメット談義？
2011年06月23日
健康フルコース・ランチ予約受付中！
大好評！
「健康フルコース・ランチ」
新聞やテレビで紹介していただき、
毎日、たくさんのお問い合わせ、ご予約を
いただいております。
糖尿病や人工透析をうけている方も
ご家族と一緒に外食をしたい、
「健康フルコース・ランチ」を楽しんでみたい！
という思いを是非グクルの森カフェで。
「大満足！」というお声を
いただいております。
※上記写真の内容はコチラ
食事制限があるお客様も
どうぞお気軽にお問い合わせ、ご相談ください。
毎週木・金・土曜日のみ
各８名様限定（３日前までに要予約）
とさせていただいております。
スタッフ一同
お待ちしております。
グクルの森カフェ
098-989-4490
定休日：日曜・祝日
「健康フルコース・ランチ」
新聞やテレビで紹介していただき、
毎日、たくさんのお問い合わせ、ご予約を
いただいております。
糖尿病や人工透析をうけている方も
ご家族と一緒に外食をしたい、
「健康フルコース・ランチ」を楽しんでみたい！
という思いを是非グクルの森カフェで。
「大満足！」というお声を
いただいております。
※上記写真の内容はコチラ
食事制限があるお客様も
どうぞお気軽にお問い合わせ、ご相談ください。
毎週木・金・土曜日のみ
各８名様限定（３日前までに要予約）
とさせていただいております。
スタッフ一同
お待ちしております。
グクルの森カフェ
098-989-4490
定休日：日曜・祝日
タグ ：健康フルコースランチ北中城村
